kurma manfaat
Jika dikonsumsi secara konsisten setiap hari maka kamu bisa terhindar dari sembelit. Selain itu, manfaat lain kurma untuk kehamilan bisa kamu baca dari artikel 4 Manfaat Kurma untuk Ibu Hamil yang Jarang Diketahui. Berikut beberapa di antaranya: 1. 2. Tidak hanya kurma, sari kurma menjadi produk yang laku keras karena memiliki khasiat yang baik. Kurma juga mengandung kalsium, zat besi, fosfor, potasium, magnesium dan zinc menjadikan khasiat kurma sangat dikenal. Inilah manfaat mengonsumsi madu dan kurma. Kaya akan vitamin B, kalium, dan natrium ternyata membuat manfaat susu kurma dapat menjaga kesehatan sistem saraf. 1 sendok makan Sari Kurma HNI = 7 butir buah kurma segar. Pasalnya, buah ini mengandung gula yang lebih sedikit ketimbang kurma tua. 1. Keempat, membantu menstabilkan gula darah dan menguatkan tulang. Buah ini memiliki tekstur kulit yang kering dan keriput, tetapi saat digigit kamu akan menemukan rasa legit, daging yang tebal, kenyal, dan manis. Sabtu 02-03-2024,14:20 WIB. Kurma juga memiliki sifat pencahar yang dapat merangsang kontraksi di dalam rahim untuk mempersingkat persalinan. Buah kurma merupakan salah satu jenis buah yang memiliki banyak serat dan karbohidrat kompleks. Tak hanya air mineral, rendaman air kurma juga bisa dipakai untuk menghidrasi tubuh dan mencegah tubuh mengalami dehidrasi. Biji kurma mengandung serat larut yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) di Lemak: 0,2 g. Sumber Energi. Warna kurma basah biasanya lebih cerah dibandingkan kurma kering.7 Meningkatkan fungsi otak. Manfaat kurma bagi kesehatan di antaranya mengatasi konstipasi/sembelit, menjaga kesehatan tulang, mengatasi gangguan usus, mengatasi anemia/kurang darah, mengatasi alergi, mencegah rematik, hingga menjaga kesehatan jantung. Manfaat kurma muda untuk kesehatan.6% dengan kandungan gula yang tinggi seperti sukrosa, glukosa dan fruktosa. Apakah kurma kering memiliki manfaat yang sama? Cari tahu jawabannya dari penjelasan perbedaan kedua jenis kurma tersebut. Apr 8, 2022 · Manfaat Air Nabeez untuk Kesehatan. Bahkan, kurma ini bisa dijadikan sebagai obat alami untuk yang cacingan. Supaya bisa mendapatkan kegunaan ini, ibu hamil setidaknya perlu mengonsumsi 100 gram kurma setiap hari. Manfaat Kurma Muda untuk Ibu Hamil. Untuk itu, berikut kami senaraikan 15 jenis kurma untuk anda kenali. Itu semua berkat kandungan asam amino dan sengnya. Selain itu, tanaman kurma juga sangat fleksibel dan toleran terhadap berbagai macam jenis tanah, termasuk tanah basah. Meski mengandung gula alami dalam jumlah yang tinggi, kurma memiliki indeks glikemik yang rendah. Minuman sehat ini juga diyakini lebih sehat dibandingkan dengan Karena manfaat kurma ini, maka sudah tidak heran bahwa buah satu ini cukup laris selama bulan Ramadan. Tinggi serat Kurma mengandung vitamin A yang bermanfaat menurunkan risiko gangguan mata. Dalam buah kurma terkandung gula alami glukosa, sukrosa, dan fruktosa tinggi yang dapat meningkatkan energi.5 Menjaga kesehatan kulit. Medical Check Up.2 Meningkatkan kesehatan jantung. Sumber Energi. Sumber Gambar: Hindustantimes. Perbedaan dari ciri-cirinya. 8. Akan tetapi, buah yang dikeringkan akan memiliki total kalori dan gula yang lebih tinggi dari buah angco segar. Kurma yang mengandung banyak glukosa, fruktosa dan sukrosa memberikan energi yang dibutuhkan selama satu hari berpuasa. Beragam manfaat kurma untuk kesehatan. 1. Selain itu kurma juga sangat baik untuk kesehatan ibu hamil. Yuk, ketahui lebih lengkap manfaat kurma bagi kesehatan berikut ini: 1. Selain itu, kurma asli yang segar tidak akan dikerubungi semut. Misalnya, zat besi, karbohidrat, triptofan, omega-3, vitamin C, vitamin B6, dan serat. Kesehatan Pencernaan. 2. Apr 14, 2021 · 1. Efek antimikroba dan antioksidannya, berperan penting dalam dengan sebutan lain dates ini. Tesktur dari kurma ini cenderung lembek dibandingkan dengan kurma Ajwa dan Sukari. 2.4 Meningkatkan energi.Bahkan, kurma ini bisa dijadikan sebagai obat alami untuk yang cacingan. Ini khasiat kurma merah yang anda tidak tahu! Pengambilan buah jujube dipercayai mampu mendatangkan manfaat dalam banyak aspek seperti: #1. Serat dapat bermanfaat bagi kesehatan pencernaan dengan mencegah Bingung mencari merek sari kurma yang bagus? cobalah baca manfaat Sari Kurma HPAI yang bagus untuk kesehatan sebagai pertimbangkan anda! Kurma merupakan sumber yang baik dari berbagai vitamin dan mineral, energi, gula, dan serat. Manfaat yang ditawarkan oleh buah kurma lebih banyak ketimbang efek samping ketika makan terlalu banyak. 19. Kandungan kalsium, magnesium, mangan, dan tembaga pada jus kurma susu menghasilkan manfaat jus kurma bagi kesehatan tulang dan gigi. Kandungan kalsium, magnesium, mangan, dan tembaga pada jus kurma susu menghasilkan manfaat jus kurma bagi kesehatan tulang dan gigi. Beberapa manfaat dan khasiat dari buah kurma, antara lain yaitu sebagai berikut: a. Kalium berfungsi untuk membantu fungsi sel, tisu, dan organ di dalam badan. Bagi Anda ingin hamil atau sedang menjalani program hamil, tidak ada salahnya bila menambahkan kurma muda ke dalam menu makan harian. Kedua, melancarkan sistem pencernaan. Berikut ini adalah beberapa manfaat kurma muda yang sayang untuk dilewatkan. Keduanya memiliki sifat antioksidan sehingga mampu Sebelum popularitasnya mendunia, awalnya kurma sukari dibudidayakan di wilayah Al Qaseem, Arab Saudi. Manfaat kesehatan yang terkandung dalam kurma safawi yaitu mengandung mineral yang tinggi dan beragam vitamin. Akan tetapi, banyak orang yang mungkin ingin tahu berapa batas aman konsumsi kurma agar tidak mengonsumsinya secara berlebihan. Maka itu, Anda tidak perlu khawatir gula darah naik setelah Anda memakannya. Kurma mengandung nutrisi yang sangat baik. Foto: Shutterstock. Kurma memang kaya akan kandungan fenolik yang tinggi, yang membantu membersihkan usus dan berpotensi menurunkan risiko kanker usus. 22. Baik untuk pencernaan.6-88.com, manfaat kesehatan buah kurma, antara lain: 1. Kabar baiknya lagi, kandungan serat pada kurma bisa membantu menjaga 14 hours ago · Kurma memang kaya akan manfaat untuk kesehatan, salah satunya untuk menjaga kesehatan pencernaan. 3 Cara budidaya pohon kurma. Anda akan sering menjumpainya di kala musim Ramadhan. Menjaga kesehatan sistem saraf. Manfaat Kurma . Berikut beberapa manfaat dari buah kurma: 1. Bagi Anda yang memiliki riwayat penyakit diabetes, kurma jenis ini bisa jadi pilihan terbaik untuk membantu menstabilkan gula darah. Mencegah sembelit. Produk turunan kurma ini dikenal karena ia mampu mengatasi penyakit demam berdarah. 1. 1.6 Membantu menurunkan berat badan. 2. Berikut ini beberapa manfaat air nabeez, di antaranya: 1. Dec 26, 2022 · Manfaat sari kurma untuk kesehatan. 1. Mengatasi Sembelit. Kurma mengandung gula alami seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa. 4.Beragam Manfaat Buah Kurma. May 24, 2019 · Manfaat jus kurma susu yang satu ini dikarenakan kurma mengandung fruktosa, glukosa, dan sukrosa, di mana ketiganya berperan penting dalam menghasilkan energi bagi tubuh. 1. Lokasi. Dirangkum dari laman Resep Herba HNI HPAI, berikut manfaat Sari Kurma HNI HPAI: Membantu pertumbuhan tulang dari kekurangan kalsium. 18. Dinukil dari label produk, Sari Kurma HNI HPAI memiliki manfaat atau khasiat yang secara tradisional digunakan sebagai makanan untuk meningkatkan kesehatan badan.kurma Safawi juga merupakan buah yang mudah ditemui karena pohonnya selalu berbuah. Klinik Kami. Di Timur Tengah, serbuk sari kurma ( date palm pollen ) dijadikan obat untuk mengatasi infertilitas, terutama pada pria. Kurma, buah yang berasal dari Timur Tengah ini 8 Manfaat Kurma untuk Kesehatan, Jangan Sampai Terlewatkan! Cari Dokter. Mengatasi gangguan usus. Bukan sahaja kaya dengan khasiat, malah ianya juga ada berbagai jenis. Dikutip dari berbagai sumber, makan kurma saat berbuka puasa adalah kebiasaan yang sangat bermakna dan bermanfaat bagi kesehatan. Merawat Kesehatan Tulang dan Gigi.Kurma ini berbentuk lonjong dan ukurannya lebih besar dibandingkan kurma Ajwa dan Sukari. Kurma basah merupakan buah segar dengan tekstur lunak. 3. Mengatasi Sembelit. Sumber mineral. Pusat Unggulan.CO - Kurma memang identik dengan bulan suci Ramadhan di seluruh dunia. Dinukil dari label produk, Sari Kurma HNI HPAI memiliki manfaat atau khasiat yang secara tradisional digunakan sebagai makanan untuk meningkatkan kesehatan badan. Bahkan salah satu makanan favorit Nabi Muhammad shallallahu ‘alaihi wa sallam adalah kurma. Masih dari Verywellfit. Pertama, kajian mendapati bahawa kurma cina bagus untuk otak dengan cara meningkatkan daya memori selain mampu membaiki serta melindungi sel-sel otak daripada sebarang Kurma mengandung gula dan protein yang bisa diubah oleh tubuh menjadi energi. Feb 25, 2021 · Manfaat Kurma untuk Kesehatan Tubuh. Kesuburan Wanita. Maka itu, Anda tidak perlu khawatir gula darah naik setelah Anda memakannya. Kurma mengandungi beberapa kandungan penting yang boleh memberi manfaat untuk kesihatan badan kita. Kurma kaya dengan potasium dan magnesium. Rasanya yang manis berasal dari kandungan gulanya yang memang cukup tinggi. Manfaat Air Nabeez untuk Kesehatan. Ada beberapa manfaat yang terkandung dalam sari kurma, yang tentunya bisa kita manfaatkan sebagai berikut : Sebagai Sumber Vitamin A. Dengan beragam kandungan nutrisi tersebut, maka secara tidak langsung buah kurma akan memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. Kurma memiliki serat yang berfungsi untuk melancarkan sistem pencernaan sekaligus menjaga saluran cerna. Menghidrasi tubuh. Sari buah kurma termasuk sumber vitamin A terbaik, dimana vitamin ini sudah dikenal sebagai zat antioksidan yang sangat baik untuk menjaga kesehatan mata. Menstabilkan tekanan darah. Ketiga, mencegah penyakit kronis seperti alzhaimer, jantung, kanker, anemia, diabetes. Pusat Unggulan. Manfaat mengkonsumsi kurma untuk kecantikan kulit dan rambut. 1. Berkat kandungan gizinya, konsumsi sari kurma bisa mendukung kesehatan pencernaan hingga mengurangi risiko penyakit Alzheimer. Keempat, membantu menstabilkan gula darah dan menguatkan tulang. Manfaat Sari Kurma HNI . Karena dikeringkan,kandungan kalorinya lebih tinggi dibandingkan kebanyakan buah segar. Pohon kurma termasuk ke dalam jenis tumbuhan palma atau palem yang mampu beradaptasi baik di iklim kering atau bahkan kawasan sangat panas. Kurma merupakan sumber serat yang baik untuk tubuh kita terutama bagi saluran pencernaan dan mencegah masalah sembelit. Kurma bukan sahaja enak tetapi mempunyai khasiat termasuk mengelakkan sembelit. Manfaat yang paling mengejutkan dari minuman ini Nah, manfaat tersebut diketahui bisa diperoleh dari konsumsi kurma basah. Dilansir dari laman Medical News Today, dalam buah kurma, terkandung kalori, lemak, karbohidrat, protein, serat, vitamin B6, dan sejumlah mineral seperti zat besi, magnesium, dan potasium yang semuanya baik untuk tubuh. Kandungan energi tinggi di dalamnya terkait dengan kadar gula yang tinggi. Riset juga membuktikan konsumsi kurma secara teratur dapat mencegah Berikut 10 manfaat buah kurma untuk kesehatan. Berbuka puasa dengan kurma dan air putih sangat dianjurkan karena beberapa alasan. Buah ini memiliki tekstur kulit yang kering dan keriput, tetapi saat digigit kamu akan menemukan rasa legit, daging yang tebal, kenyal, dan manis. Manfaat madu untuk imunitas tubuh didapatkan dari senyawa flavonoid dan fenolik yang terkandung di dalamnya. Dengan banyaknya kandungan nutrisi tersebut, kurma membawa beragam manfaat bagi kesehatan tubuh, diantaranya adalah : 1. Selain itu, tanaman kurma juga sangat fleksibel dan toleran terhadap berbagai macam jenis tanah, termasuk tanah basah. Selain itu, kurma juga bisa menstimulasi perkembangan bakteri baik dan menghambat pertumbuhan organisme pengganggu di usus. 5. Berikut adalah enam manfaat kurma yang dibuktikan secara sainstifik. Selain itu, kurma juga kaya akan antiksidan yang bagus untuk kesehatan kita. Apr 19, 2023 · Kurma Safawi adalah buah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan termasuk jenis kurma yang terbaik. Sumber serat untuk melancarkan pencernaan. 8 Manfaat Kurma untuk Kesehatan, Jangan Sampai Terlewatkan! Cari Dokter. Sumber Energi . 1. Hal ini disebabkan kurma mengandung zat antioksidan yang tinggi. Menjaga pencernaan dan gula darah. Berkat kandungan gizinya, konsumsi sari kurma bisa mendukung kesehatan pencernaan hingga mengurangi risiko penyakit Alzheimer. Selain itu, kurma juga mengandung air, gula, protein, dan vitamin C yang cukup tinggi.Selain energi, konsumsi kurma saat diet juga bisa membantu Anda untuk menjaga tekanan darah tetap normal. Melancarkan pencernaan. Air rendaman kurma ini mengandung banyak nutrisi yang bagus untuk tubuh, termasuk lemak, natrium, kalium, karbohidrat, serat, gula, protein, kalsium, zat besi, vitamin A, dan vitamin C. Buah kurma diketahui juga mengandung beberapa vitamin seperti vitamin A dan B [8]. Klinik Kami. Bebas lemak jenuh. 2 Manfaat pohon kurma. Sari kurma tinggi kandungan serat, satu sendok makannya (15 g) saja memiliki 1,7 g serat. Kandungan serat yang tinggi menjadikan kurma sangat bermanfaat bagi kesehatan pencernaan dalam mencegah sembelit. Sebab, perut masih kosong dan langsung mengonsumsi buah kurma. Kurma muda kaya akan vitamin, seperti vitamin B6 dan vitamin C dibandingkan kurma matang kering. Pertama, kajian mendapati bahawa kurma cina bagus untuk otak dengan cara meningkatkan daya memori selain mampu membaiki serta melindungi sel-sel otak daripada sebarang Berikut ini adalah beberapa manfaat kurma muda bagi kesehatan yang bisa diperoleh: 1. Kalium berfungsi untuk membantu fungsi sel, tisu, dan organ di dalam badan. Kurma yang manis alami akan terasa berserat di mulut. Salah satu manfaat madu dan kurma adalah membantu mengontrol kadar gula darah. Pohon kurma termasuk ke dalam jenis tumbuhan palma atau palem yang mampu beradaptasi baik di iklim kering atau bahkan kawasan sangat panas. Inilah manfaat mengonsumsi madu dan kurma. Manfaat jus kurma susu yang satu ini dikarenakan kurma mengandung fruktosa, glukosa, dan sukrosa, di mana ketiganya berperan penting dalam menghasilkan energi bagi tubuh. Dalam 100 gram buah kurma mengandung 8 gram serat. Untuk mendapatkan khasiat dari masker buah kurma, Mama harus konsisten dan rutin menggunakannya ya. Pilih kurma manis alami. Vitamin yang terdapat dalam kurma mendukung dalam menambah kekebalan atau imunitas tubuh. Selain itu kandungan zat asam pantotenat buah kurma juga menjadikan kulit lebih halus dan elastis. Kandungan kalori kurma sama dengan buah kering lainnya, seperti kismis. Perbedaan dari ciri-cirinya. Mencegah dan mengobati stroke. Dengan beragam kandungan nutrisi tersebut, maka secara tidak langsung buah kurma akan memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. Pohon Kurma: Ciri-ciri, Asal, 13 Jenis, Habitat dan Manfaat. 9. Berikut adalah beberapa manfaat dan khasiat dari biji kurma: 1.diller. Gizi lain yang terkandung di dalam kurma, yakni, protein, serat, folat, lemak, besi, vitamin K, magnesium, dan kalium. Selain protein, karbohidrat, lemak, dan nutrisi lainnya di atas, buah jujube mengandung gula alami yang bisa menambah asupan energi. Sebab, zat besi berguna untuk memproduksi sel darah merah. Riset juga membuktikan konsumsi kurma secara teratur dapat mencegah sembelit. Apalagi jika dikonsumsi di pagi hari. Penting untuk dicatat bahwa meskipun kurma tinggi serat dan nutrisi, kurma mengandung cukup tinggi kalori dan paling baik dikonsumsi dalam jumlah sedang. Kurma mengandung asam amino yang bisa membantu melancarkan pencernaan dan meningkatkan penyerapan nutrisi oleh tubuh. Buah Kurma--. Kurma tinggi dengan kandungan karbohidrat iaitu boleh mencapai sehingga 52. Kurma merupakan sumber energi instan yang sangat tinggi sehingga sangat bermanfaat bagi pekerja keras dan mereka yang memiliki aktifitas padat. 2. Serat dapat bermanfaat bagi kesehatan pencernaan dengan mencegah Bingung mencari merek sari kurma yang bagus? cobalah baca manfaat Sari Kurma HPAI yang bagus untuk kesehatan sebagai pertimbangkan anda! Kurma merupakan sumber yang baik dari berbagai vitamin dan mineral, energi, gula, dan serat. Meski mengandung gula alami dalam jumlah yang tinggi, kurma memiliki indeks glikemik yang rendah. Selain protein, karbohidrat, lemak, dan nutrisi lainnya di atas, buah jujube mengandung gula alami yang bisa menambah asupan energi. Selain itu, kurma juga mengandung air, gula, protein, dan vitamin C yang cukup tinggi. Antara kandungan tersebut termasuklah: 1. Masyarakat sana percaya bahwa kurma jenis ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, tetapi harganya relatif terjangkau. Mendukung kesehatan sistem pencernaan. Makan kurma meningkatkan imunitas tubuh. Semua kandungan gizi ini membuat kurma memiliki banyak manfaat bagi ibu hamil, diantaranya: 1. Kalium merupakan komponen penting dalam menjaga fungsi jantung dan juga berperanan penting untuk melancarkan pergerakan otot sehingga membolehkan otot-otot di tubuh anda Biji kurma mengandung banyak nutrisi yang dapat bermanfaat untuk kesehatan seperti serat, protein, lemak sehat, vitamin B kompleks, fosfor, magnesium, serta seng. Manfaat kurma untuk tubuh 1. Kurma mengandung sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang berhubungan dengan pencegahan kanker. 1. Melindungi dari kanker. Sumber serat untuk melancarkan pencernaan.Menjaga pencernaan dan gula darah. Karbohidrat. Menjaga kesehatan kulit Manfaat Kurma untuk Berbuka Puasa. Layanan Kesehatan. 2. 8. Mengatasi anemia, lesu, dan letih. Mencegah penyakit sembelit. Sebenarnya jumlah batas aman konsumsi kurma tergantung pada beberapa faktor. Kurma tinggi dengan kandungan karbohidrat iaitu boleh mencapai sehingga 52. Ketiga nutrisi tersebut sangat diperlukan untuk tubuh agar dapat mengirimkan pesan dari tubuh ke otak, serta Manfaat kurma selanjutnya yaitu mencegah penggumpalan darah, karena kurma kaya akan asam salisilat. Memiliki warna coklat pekat. Sebab kurma menjadi salah satu makanan favorite Rosulullah kala berbuka. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari kurma. Apakah kurma kering memiliki manfaat yang sama? Cari tahu jawabannya dari penjelasan perbedaan kedua jenis kurma tersebut. May 16, 2019 · 8. Berikut adalah beberapa manfaat dan khasiat dari biji kurma: 1. Dengan makan kurma tiap hari, kandungan zat besinya akan meningkatkan produksi sel darah merah. Manfaat kurma terhadap kesihatan. Ia sangat bagus untuk organ otak. Sangat bergizi. Meningkatkan imunitas. Bahkan nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam sangat menyukai kurma Ajwah dan menganjurkan kita mengonsumsinya. 2. Freepik/freepic. Setelah menguji ekstrak kurma, para peneliti telah menemukan kemampuan pembersihan radikal bebas dan aktivitas antitumoral yang mengesankan. Kurma basah merupakan buah segar dengan tekstur lunak. Baca juga : 11 Manfaat Buah Pir bagi Kesehatan Tubuh, baik Dikonsumsi untuk Ibu Hamil. Jul 7, 2022 · Manfaat kesehatan yang terkandung dalam kurma safawi yaitu mengandung mineral yang tinggi dan beragam vitamin. Supaya bisa mendapatkan kegunaan ini, ibu hamil setidaknya perlu mengonsumsi 100 gram kurma setiap hari. 3 Kandungan gula pada kurma ini sebanyak 75,6 g/100 gram kurma; total serat 14,4 g; protein 2,1 g; kalsium 47,7 g; dan besi 2,5 mg. Kurma juga mengandung kalsium, zat besi, fosfor, potasium, magnesium dan zinc menjadikan khasiat kurma sangat dikenal. Kurma kaya dengan potasium dan magnesium. Dikutip dari berbagai sumber, kurma juga sangat bermanfaat untuk mencegah risiko diabetes. Air rendaman kurma ini mengandung banyak nutrisi yang bagus untuk tubuh, termasuk lemak, natrium, kalium, karbohidrat, serat, gula, protein, kalsium, zat besi, vitamin A, dan vitamin C. Tergantung pada varietas dan tahap kematangannya, sekitar 6,4 – 11,5% kandungan kurma Manfaat kurma yang pasti bakal disukai pasangan suami istri adalah bisa meningkatkan kesuburan, baik pada wanita maupun pria. Berikut ini manfaat kurma bagi kesehatan yang telah dibuktikan secara ilmiah. 1. Foto : Freepik. Tentu ini sangat penting, karena penggumpalan darah bisa berakibat fatal apabila terjadi pada pembuluh darah otak (stroke) dan pembuluh darah jantung (serangan kantung). Salah satu manfaat madu dan kurma adalah membantu mengontrol kadar gula darah. Menstabilkan kadar gula darah. Buah manis dan kaya manfaat ini sudah menjadi tradisi untuk dikonsumsi saat berbuka puasa. Selain empat manfaat yang telah disebutkan, kurma juga bermanfaat untuk : Kurma Safawi adalah buah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan termasuk jenis kurma yang terbaik. Mengatasi kulit kusam. Dengan mengkonsumsi kurma, maka nutrisi untuk janin akan semakin tercukupi. Buah kurma dapat meningkatkan kesuburan, baik pada wanita maupun pria. Buah yang mempunyai rasa manis ini ternyata menyimpan banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Warna kurma basah biasanya lebih cerah dibandingkan kurma kering. Agar Anda mendapatkan manfaat kurma saat diet, pilih buah kurma yang manis alami, tidak diberi pewarna atau pengawet.3 Menjaga kesehatan tulang. Manfaat Kurma untuk Kesehatan Tubuh. Antara khasiat utama buah kurma termasuklah bagus untuk sistem penghadaman dan melancarkan sistem peredaran darah dalam badan. HNI HPAI sendiri saat ini memiliki beberapa varian produk yang berasal dari buah kurma segar, yaitu: Dates Syrup HNI HPAI. Serat sangat penting untuk menunjang kesehatan dalam usus besar dan agar dapat buang air besar secara teratur. Memperlancar saluran kencing. Medical Check Up.